Porque todos nós precisamos praticar "primeiros socorros" em nossas emoções

23
fev
Suas emoções
  • inteligência emocional . saúde mental .

Neste video, o psicólogo Guy Winch aborda de maneira exemplar temas inerentes ao sofrimento humano: solidão, rejeição, baixa auto-estima, ruminação de sentimentos ruins. Propõe que da mesma forma que procuramos manter a saúde do corpo, busquemos também o cuidado diário com nossa saúde mental.